Rebuildで触れられていたので読んでみました。最近、「叱らない育児」みたいにコーチング方面に寄せすぎている本が多いので、ああいうのに飽き飽きしている方は読むと良いかもしれません。

絶えずポジティブであることは「問題からの逃げ」

ほんとこれ。

• よい人生を送るためのカギは「もっと」を気にすることではなく、「もっと少なく」を気にすること
• ポジティブな経験を求めることは、それ自体がネガティブな経験である
• 絶えずポジティブであることは「問題からの逃げ」のいち形態であり
• 僕らの身に降りかかることはコントロールできないが、それをどう解釈するか、どう反応するかはコントロール可能
• 他人の問題の責任を過度に引き受けない